Et bien oui, après la compétition, et pour certains une petite trève, l’entraînement d’hiver va reprendre pour les plus grandes catégories – car l’entraînement de l’Ecole de Cyclisme a repris quant à lui depuis le mois de Septembre.
Catégorie Cadets :
L’entraînement des Cadets reprendra le Samedi 1er Décembre à 14 heures à la Salle des Sources à Malestroit (ancien parking Point P), sous la conduite de David DENIS, Entraineur BF2.
Cette année se ne sera pas moins de 9 cadets qui prendront place sur les lignes de départ pour la Saison 2008.
Catégorie Juniors / Séniors :
L’entraînement des Juniors / Séniors reprendra lui aussile Samedi 1er Décembre à 14 heures à la Salle des Sources à Malestroit (ancien parking Point P), sous la houlette de Fabrice HAVART, Entraineur BF3.
Le programme est disponible auprès de Fabrice HAVART ou auprès du Webmaster qui vous les enverront par mail à la demande.
Consignes à respecter :
- Le port du casque est obligatoire pour partir s’entraîner avec le groupe
- Le code de la route est à respecter, même lors des entraînements de groupe
- Il est conseillé d’arriver 5 à 10 minutes avant l’heure de départ afin d’organiser les groupes
Samedi 1er Décembre => Départ à 14 heures
Circuit : Malestroit – St Laurent/Oust – St Congard – St Martin/Oust – Glénac – Bains/Oust – Redon – St Perreux – St Vincent/Oust – Peillac – St Gravé – St Congard – St Laurent/Oust – Malestroit
Sortie de : 70 kms
Dénivelé positif : 294 m
Samedi 8 Décembre => Départ à 14 heures
Circuit : Malestroit – Missiriac – Le Grand Village – Monterrein – Ploërmel – Augan – Porcaro – Guer – Carentoir – La Gacilly – St Martin/Oust – St Congard – St Laurent/Oust – Malestroit
Sortie de : 78 kms
Dénivelé positif : 840 m
Samedi 15 Décembre => Départ à 14 heures
Circuit : Malestroit – Pleucadeuc – Molac – Questembert – Berric – Lauzach – Ambon – direction Surzur – Le Gorvello – Sulniac – La Vraie Croix – direction Elven – Elven – St Guyomard – Sérent – Malestroit
Sortie de : 89 kms
Dénivelé positif : 947 m
Samedi 22 Décembre => Départ à 14 heures
Circuit : Malestroit – Réminiac – Monteneuf – Guer – Coëtquidan – St Raoul – Le Thélin – Plélan le Grand – Beignon – Campénéac – Ploërmel – Guillac – Quilly – Le Roc St André – La Chapelle Caro – Malestroit
Sortie de : 83 kms
Dénivelé positif : 950 m
Samedi 29 Décembre => Départ à 14 heures
Circuit : Malestroit – La Chapelle Caro – Le Roc St André – Josselin – Direction Mohon – St Malo des 3 Fontaines – Guilliers – Mauron – Tréhorenteuc – Ploërmel – Monterrein – Missiriac – Malestroit
Sortie de : 95 kms
Dénivelé positif : 1011 m
Samedi 5 Janvier => Départ à 13h30
Circuit : Malestroit – St Laurent S/Oust – St Martin S/Oust – La Gacilly – Cournon – La Coudraie – Bains S/Oust – Redon – Allaire – Caden – Malansac – Pt d’Arz – St Gravé – St Congard – Malestroit
Sortie de : 99 kms
Dénivelé positif : 980 m
Samedi 12 Janvier => Départ à 13h30
Circuit : Malestroit – Sérent – Callac – Trédion – Plaudren – Cadoudal – Plumelec – Direction St Jean Brévelay – Guéhenno – Le petit Tourmalet – Cruguel – Lizio – Le Roc St André – La Chapelle Caro – Monterrein – Le Grand Village – Missiriac – Malestroit
Sortie de : 90 kms
Dénivelé positif : 950 m
Samedi 19 Janvier => Départ à 13h30
Circuit : Malestroit – Ruffiac – Tréal – Le Vieux Bourg – Réminiac – Monteneuf – Guer – Coetquidan – St Malo de Beignon – direct Plélan le Grand – Paimpont – Campénac – Augan – Caro – Missiriac – Malestroit
Sortie de : 99 kms
Dénivelé positif : 985 m
Samedi 26 Janvier => Départ à 13h30
Circuit : Malestroit – Sérent – Plumelec – St-Jean de Brévelay – Bignan – Locminé – direction St-Anne d’Auray – Ty Planche – Colpo – Plaudren – Trédion – St Guyomard – Malestroit
Sortie de : 100 kms
Dénivelé positif : 940 m
Samedi 2 Février => Départ à 13h30
Circuit : Malestroit – Pleucadeuc – Rochefort en Terre – Malansac – Caden – Limerzel – Péaule – Marzan – Le Pigeon Vert – Noyal Muzillac – Questembert – Pluherlin – Pleucadeuc – St Congard – St Laurent – Malestroit
Sortie de : 108 kms
Dénivelé positif : 995 m
Samedi 9 Février => Départ à 13h30
Circuit : Malestroit – Ruffiac – Tréal (le vieux bourg) – Carentoir – Quelneuc – Bruc/Aff – dir Bains/OUST – St-Perreux (le vieux bourg) – St-Jacut-les-Pins – Malansac – Rochefort-en-Terre – Le Pont d’Arz – Pleucadeuc – Molac – Le Cours – St-Guyomard – Sérent – Malestroit
Sortie de : 115 kms
Dénivelé positif : 1 019 m
Samedi 16 Février => Départ à 13h30
Circuit : Malestroit – Missiriac – Caro – Augan – Campénéac – Ploërmel – Guillac – Quilly – Lizio – St-Aubin – dir. Callac – Sérent – Malestroit
Sortie de : 75 kms
Circuit : Malestroit – Missiriac – Caro – Augan – Campénéac – Ploërmel – Guillac – Quilly – Lizio – St-Aubin – dir. Callac – Sérent – Malestroit + le tour St Laurent/St Congard
Sortie de : 118 kms
Dénivelé positif : 1 199 m
