Entraînement Juniors/Séniors – Samedi 23 décembre

Rendez-vous au local des Sources, départ à 13h30 pour un circuit de 92kms.

Le parcours : Malestroit – Ruffiac – Tréal – Réminiac – Monteneuf – Porcaro – Guer – Comblessac – Quelneuc – la Chapelle-Gaceline – La Gacilly – Cournon – Glénac – Peillac – Saint Gravé – Saint Congard – Malestroit.
Consignes : Sortie endurance – Allure modérée & régulière – conserver une cadence de pédalage élevée, garder le petit plateau.

Belle sortie !

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