Entraînement Juniors/Séniors – Samedi 22 décembre

Rendez-vous au local des Sources à 13h15 pour un départ à 13h30 pour un circuit d’environ 92kms.

Le parcours : Malestroit – Ruffiac – Tréal – Réminiac – Monteneuf – Porcaro – Guer – Comblessac – Quelneuc – la Chapelle-Gaceline – La Gacilly – Cournon – Glénac – Peillac – Saint Gravé – Saint Congard – Malestroit.

Encadrement : C. BOISSEL – G. URIEN

Consignes : Sortie endurance pour accumuler les kilomètres. Allure modérée et régulière. Conserver une cadence de pédalage importante (petit plateau).

Belle sortie !

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