Entraînement Juniors/Séniors – Samedi 23 février

Rendez-vous au local des Sources à 13h45 pour un départ à 14h pour un circuit de 84kms.

Prévoyez de quoi réparer car pas de véhicule du Club.
1ère boucle de 56 km pour les cadets + une autre de 28 km pour les plus costauds, soit 84 km au total.
Quelques efforts  très courts de changement de rythme seront au programme pour faire progresser nos jeunes coursiers.
Sortie cadrée pour respecter les exercices prévus.

Le parcours : Malestroit – Ruffiac – le vieux bourg de Tréal – Réminiac – St Jean de Villenard – Ploermel – Guillac – la touche carnée – Le Roc St André – la petite haie – Malestroit (56 km) + Bohal – Pleucadeuc – St Congard – – Malestroit.

David

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